山楂干枸杞子泡水的功效与作用山楂干枸杞子泡水的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-25 05:31:17

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山楂干枸杞子泡水的功效与作用：

山楂干枸杞子泡水具有消食化积、降血压、滋阴补肾、润肺止咳等功效。

1. 消食化积：山楂和枸杞子都具有消化作用，能促进胃肠蠕动，增强食欲，有助于消化吸收，缓解胃肠不适。

2. 降血压：山楂中的黄酮类物质和枸杞子中的多糖类物质能调节血压，有助于降低血压。

3. 滋阴补肾：枸杞子中的多糖类物质和山楂中的酸性物质有补肾益气的作用，能够改善肾脏功能，滋润肌肤。

4. 润肺止咳：山楂中的花青素和枸杞子中的多糖类物质具有润肺止咳的功效，有助于缓解咳嗽、喉痛等症状。

需要注意的是，泡制时宜用开水冲泡，水温不宜过高，以免影响有效成分的释放。同时，适量饮用，不可过量，以免引起不适。对于存在肝肾功能不全、低血压、儿童等特殊人群，应在医生的指导下饮用。

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