梨子吃了有很多作用和功效,包括润肺止咳、清热解毒、降血压等。
1. 润肺止咳:梨子中含有多种维生素和矿物质,具有润肺止咳的功效,可以缓解咳嗽、气喘等呼吸道疾病症状。
2. 清热解毒:梨子中含有丰富的果胶和纤维素,能够有效清除体内毒素,降低体温,缓解发热等症状。
3. 降血压:梨子中含有丰富的钾元素,能够帮助身体排出多余的钠,降低血压,预防心血管疾病。
需要注意的是,梨子虽然营养丰富,但也有一定的禁忌人群,如胃肠道疾病患者、糖尿病患者等,应在医生指导下饮食。此外,梨子也不宜过量食用,以免引起胃肠道不适。