薏米莲子的功效薏米莲子的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-25 00:01:14

0次

薏米莲子具有多种功效，可以美白肌肤、祛斑、保护肝脏、降低血糖、改善睡眠等。

1. 美白肌肤：薏米莲子中含有丰富的维生素B群和氨基酸等成分，可以帮助代谢黑色素，减少色斑和雀斑的产生，使肌肤更加白皙。

2. 保护肝脏：薏米莲子中的多种营养成分可以帮助修复受损的肝细胞，促进肝脏代谢和解毒功能，降低肝脏损伤的风险。

3. 降低血糖：薏米莲子中的淀粉分解酶可以帮助分解淀粉，降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

4. 改善睡眠：薏米莲子中含有一定量的三萜类化合物，可以起到镇静安眠的作用，有助于改善睡眠质量。

需要注意的是，薏米莲子虽然具有多种功效，但是也有一定的禁忌人群，如脾胃虚弱、腹泻、便溏等人群应慎食。同时，薏米莲子也不宜大量食用，否则会导致腹胀、消化不良等不适症状。

大决策缴费几天的投顾费可以全部... 大决策缴费几天的投顾费可以全部退款吗？别被“赚钱承诺”忽悠，股民退费技巧在这！　投资有风险，投资需谨...

“双节”期间去哪儿玩？揭阳超千... 12月29日，揭阳市人民政府新闻办公室召开新闻发布会，介绍“请到揭阳过大年”——揭阳市2026年元旦...

六安文旅，还有机会吗？近日，《六安市“十五五”文旅产业机会清单暨新业态应用场景》（以下简称《清单》）正式发布。时值“十四五...

绵阳中华大熊猫苑试运营：20只... 封面新闻记者周洪攀王祥龙摄影报道12月29日上午，绵阳中华大熊猫苑面向公众开放，正式进入试运营...

1本护照，4条线路解锁静安区2... 2026年1月1日至3日，静安区文旅局策划专场打卡活动，精选区内20处代表性文旅地标，涵盖上海四行仓...

中使馆通知：入境格鲁吉亚游客须... 中国驻格鲁吉亚大使馆12月29日发布通知：根据格鲁吉亚《旅游法》最新规定，从2026年1月1日起，入...

深圳龙岗儿童公园上新了，树莓V... “文化+科技”亲子打卡新地标深圳报业集团·树莓VR未来影院“打破现实边界、重构沉浸体验”“自然游玩+...

甜蜜村游成都崇州“村糖会”元... 封面新闻记者罗田怡元旦春节去哪儿玩？成都崇州“村糖会”给你答案。12月29日，记者从成都市崇州市获...

嘉陵江新航线来了！3小时漫游阆... 封面新闻记者刘彦君12月29日，嘉陵江上游“阆中-苍溪”水上旅游航线正式启航。上午9时30分，首航...

无人机、烟花、温泉、冰雪、运动... 上有天堂，下有苏杭。岁末年初之际，“人间天堂·苏州乐园——年在高新”苏州高新区冬季文旅产品发布会在沪...

“三幕好戏”为乌镇启新岁当2025年的日历翻至尾页，一场关于“告别”与“启程”的跨年仪式将在千年水乡乌镇温暖上演。2025年...

融融的2025.zip 朋友圈大理融媒年度最佳九宫格1分钟前大理发布、风花雪月号、大理文旅、苍洱文旅、巍山微视、微南涧、祥云...

万份好礼、音浪狂欢！银基文旅2... 12月31日，郑州银基国际旅游度假区“童话狂欢跨年夜”将盛大启幕！这场仪式感与欢乐交织的跨年之旅，集...

合肥蜀山再添省级文旅新名片本文转自：人民网-安徽频道近日，安徽省文化和旅游厅公布2025年“安徽文旅消费新场景”名单，位于合肥...

票价198元，单程3小时游嘉陵... 四川在线记者王若晔周宝摄影报道12月29日，阆中华光楼码头，嘉陵江上游“阆中—苍溪”水上航线首航仪式...

四大主题，100+活动，带你冬... 寒意渐浓的济南正酝酿着一场超有料的元旦狂欢！济南市文化和旅游局联动各区（县）文旅部门和重点行业单位推...

江西乐安：古村冬韵醉游人本文转自：人民网-江西频道抚州市乐安县流坑古村，远山和村中高低错落的赣派建筑相得益彰、美不胜收。人民...

雪落丹霞吐鲁番火云谷的冬日诗... 　　雪后的吐鲁番火云谷，宛如冰雪童话世界。洁白雪毯铺满山谷，与火红岩壁相映成趣，云雾缭绕间，丹霞地貌...

迪士尼朋友现身东方新天地与粉... 来源：环球网岁末迎新之际，东方新天地与香港迪士尼乐园度假区（香港迪士尼）一同打造的香港迪士尼20周年...

重庆北碚：蜡梅芬芳迎客来 12月28日，重庆市北碚区静观蜡梅博览园正式开园迎客。游客在这里不仅能欣赏梅景，还可参与蜡梅插花体验...