柠檬加百香果泡水喝有什么作用与功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-24 20:01:48

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柠檬加百香果泡水喝可以美容养颜、促进消化和增强免疫力等多种作用。

1. 美容养颜：柠檬和百香果富含维生素C和抗氧化物质，可以抑制黑色素的生成，减少皮肤的色斑和暗沉，使肌肤更加明亮有光泽。

2. 促进消化：柠檬和百香果中的酸性物质可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，缓解胃酸过多、胃胀等不适症状。

3. 增强免疫力：柠檬和百香果中的维生素C和多种营养成分可以增强身体免疫力，提高抗病能力，预防感冒和其他疾病。

需要注意的是，柠檬和百香果都是酸性食物，过量食用会对口腔、胃肠道等造成刺激和伤害，建议每次泡水使用的柠檬和百香果量不要过多，一天最多饮用两次。同时，柠檬和百香果泡水时最好不要加热，以免破坏其中的营养成分。

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