虾皮功效虾皮功效与作用百度_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-24 18:11:14

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虾皮是一种常见的食材，具有多种功效。它可以提高免疫力、补充营养、改善皮肤等。

1. 提高免疫力：虾皮含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

2. 补充营养：虾皮中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分，可以满足人体对这些营养的需求。

3. 改善皮肤：虾皮中含有丰富的胶原蛋白和维生素E，可以促进皮肤细胞的再生和修复，改善皮肤质量。

需要注意的是，虾皮在烹饪过程中易产生异味，应注意清洗和处理。同时，由于虾皮含有较高的钠，高血压人群和肾脏疾病患者应适量食用。

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