陈皮泡水喝有什么功效夏天陈皮泡水喝有什么功效 _生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-24 18:11:55

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陈皮泡水喝有助于消化、缓解胃痛、预防感冒等多种功效。

1.促进消化：陈皮中的挥发油和柚皮苷等成分可以刺激胃肠道分泌消化液，促进消化，缓解胃胀、消化不良等问题。

2.缓解胃痛：陈皮具有温中理气、化痰止咳的功效，可缓解胃痛、腹泻、呕吐等症状。

3.预防感冒：陈皮中的柚皮苷、维生素C等成分可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，陈皮泡水时不要用开水，最好用温水，以免破坏其营养成分。同时，陈皮不宜过量食用，过量可能会引起胃肠道不适等问题。

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