木瓜具有多种功效作用与主治,包括促进消化、美容养颜、降血压、预防癌症等。
1. 促进消化:木瓜中含有丰富的木瓜酵素,可以帮助分解蛋白质,促进肠道消化吸收。
2. 美容养颜:木瓜中含有多种维生素和抗氧化物质,可以促进皮肤细胞再生,保持皮肤弹性和光泽。
3. 降血压:木瓜中含有一种叫做胶原蛋白酶的物质,可以帮助降低血压。
4. 预防癌症:木瓜中的木瓜酵素可以降低胃肠道肿瘤的发生率,同时木瓜中的多种抗氧化物质也有防癌作用。
需要注意的是,木瓜有助于促进消化,但过量食用也可能导致腹泻等不适症状。此外,木瓜中含有一定量的草酸,不宜与富含钙质的食物一起食用,以免影响钙的吸收。
上一篇:每天艾灸关元的神奇功效