五味子泡水的功效五味子泡水的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-24 14:31:11

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五味子泡水的功效：具有润肺止咳、安神助眠、调理肠胃等多种功效。

1. 润肺止咳：五味子含有丰富的五味子皂苷和五味子酸等成分，具有润肺止咳、化痰平喘的功效，特别适合于患有慢性支气管炎、哮喘、咳嗽等呼吸系统疾病的人群。

2. 安神助眠：五味子还含有五味子酸等成分，具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等情况，帮助人们更好地入睡。

3. 调理肠胃：五味子还有助于缓解腹泻、胃痛等肠胃问题，特别适合于脾胃虚弱、胃酸过多等人群。

需要注意的是，五味子泡水的时候不要放太多，一般一次泡水不超过5克，否则容易引起过敏反应。同时，孕妇、小孩等人群要慎用五味子泡水。

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