杏的功效杏的功效与营养价值_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-24 12:01:31

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杏具有润肺止咳、降血脂、促消化等功效。

1. 润肺止咳：杏仁中含有苦杏仁甙和杏仁酸等成分，可以促进咳嗽痰多的患者咳痰排痰，缓解咳嗽症状。

2. 降血脂：杏仁中富含单不饱和脂肪酸，可降低血脂、预防冠心病。

3. 促消化：杏仁中的蛋白酶可以分解食物中的蛋白质，促进肠胃消化，防止便秘。

需要注意的是，杏仁中含有一定量的氢氰酸，因此不宜过量食用，孕妇、婴幼儿和肝肾功能不良者应慎食。同时，杏仁也不宜与某些药物同食，如醋酸维生素A、维生素B1等。

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