蔓越莓的作用和功效蔓越莓的作用及功能_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-24 10:31:18

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蔓越莓具有多种功效，包括预防尿路感染、降低心血管疾病风险、抗氧化等。

1. 预防尿路感染：蔓越莓可以减少细菌在尿道内的附着，从而减少尿路感染的风险。

2. 降低心血管疾病风险：蔓越莓中富含多种抗氧化物质，可以降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的发生。

3. 抗氧化：蔓越莓含有大量的花青素和类黄酮等抗氧化物质，可以减少自由基对身体的损害，保护身体健康。

需要注意的是，蔓越莓虽然具有多种功效，但并不是每个人都适合食用。特别是对于容易出现尿路结石的人群，蔓越莓可能会加重症状，应该避免食用。此外，蔓越莓也可能与一些药物相互作用，需要在使用前咨询医生的建议。

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