深海鲑鱼油的作用功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-24 09:21:33

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深海鲑鱼油的作用功效包括促进心脑血管健康、改善免疫力、减轻炎症反应、保护视力等。

1. 促进心脑血管健康：深海鲑鱼油中含有丰富的Omega-3脂肪酸，能够降低血脂、降低血压、预防心脑血管疾病，如冠心病、中风等。

2. 改善免疫力：深海鲑鱼油中的Omega-3脂肪酸能够提高身体免疫力，增加白细胞数量，预防感染和疾病。

3. 减轻炎症反应：深海鲑鱼油中的Omega-3脂肪酸能够减轻炎症反应，缓解风湿性关节炎、肠炎、哮喘等炎症相关疾病。

4. 保护视力：深海鲑鱼油中的DHA成分是视网膜组织中必需的营养物质，能够保护视力，预防眼部疾病。

需要注意的是，深海鲑鱼油作为保健品，使用前应仔细阅读产品说明书，遵循正确的使用方法和剂量。同时，过量摄入深海鲑鱼油也可能会引起不良反应，如腹泻、恶心等。特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群使用前应咨询医生。

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