白术枸杞泡水喝功效白术枸杞泡水喝的功效和作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-24 08:31:38

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白术枸杞泡水喝的功效是补脾益气、养血安神、润肺止咳。

1. 补脾益气：白术有健脾益气、除湿止泻的作用，能提高人体消化吸收能力，改善脾胃功能，缓解腹胀、食欲不振等症状。

2. 养血安神：枸杞具有滋补肝肾、养血安神的功效，可缓解失眠、头晕、腰酸等症状。

3. 润肺止咳：枸杞还有润肺止咳的作用，可缓解咳嗽、气喘等症状。

需要注意的是，白术性温，脾胃虚寒者不宜多吃；枸杞性平，但过量食用容易引起口干、口渴等症状，建议每天饮用不超过20克。建议在使用前咨询医生或中医师的意见。

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