灵芝芽泡水喝的功效和作用及禁忌灵芝芽泡水喝的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-24 07:50:58

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灵芝芽泡水喝具有多种功效和作用。

1. 增强免疫力：灵芝芽中含有多种多糖和生物碱，可以增强人体免疫力，预防疾病。

2. 抗氧化：灵芝芽中的多种活性物质可以清除体内自由基，减缓细胞老化，具有抗氧化的作用。

3. 降血糖、降血脂：灵芝芽中的多糖和三萜类化合物可以降低血糖和血脂，对于糖尿病和高血脂患者具有一定的辅助治疗作用。

4. 抗肿瘤：灵芝芽中的多糖和三萜类化合物可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对于肿瘤的预防和辅助治疗具有一定的作用。

需要注意的是，灵芝芽泡水喝的时候要注意泡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。此外，灵芝芽泡水喝不宜过量，一天1-2次即可。对于孕妇和哺乳期妇女应该避免使用。如果患有疾病或正在服用药物，应该在医生的指导下使用。

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