桑葚和红枣泡水的功效与作用桑葚和红枣泡水喝禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-24 05:10:47

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桑葚和红枣泡水喝有很多功效。

1. 桑葚有清热解毒、润肺止咳、降血压、降血脂等功效；

2. 红枣具有补气养血、健脾益胃、安神助眠等功效；

3. 桑葚和红枣一起泡水喝，可以补血养颜、改善皮肤、调节生理周期等。

需要注意的是，桑葚和红枣的量不宜过多，每次泡水喝的量以适量为宜，避免过度补充营养而导致身体不适。此外，如果有特殊情况需要咨询医生后再进行饮用。

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