豌豆尖的营养和功效豌豆尖的营养物质_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-23 12:51:51

0次

豌豆尖是一种营养丰富、口感独特的蔬菜，具有多种功效。

1. 营养丰富：豌豆尖富含维生素C、维生素K、维生素A、叶酸、钾、镁等多种营养物质，尤其是维生素C和叶酸的含量较高。

2. 增强免疫力：豌豆尖中的维生素C和叶酸可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病的发生。

3. 促进消化：豌豆尖中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘，有助于消化。

4. 抗氧化：豌豆尖中的维生素C和叶酸具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，预防衰老和各种疾病。

需要注意的是，豌豆尖中含有一定量的草酸，不宜过量食用，尤其是肾结石患者要控制摄入量。此外，豌豆尖易变质，应尽快食用或储存。

北京慕田峪长城迎来新年第一缕朝... 新京报讯（记者周怀宗）2026年1月1日，第三十二届慕田峪长城元旦观日出活动如期举行。现场近千名游客...

元旦假期首日上海迎客超270万... 游客在苏州河游船外滩源码头马年装置前打卡。元旦假期第一天，上海文化和旅游假日市场运行平稳。据上海旅游...

2026元旦假期首日，济南市3... 2026年元旦假期首日，济南市文化和旅游局精心策划、周密组织，推出了四大主题百余项文旅活动，旅游产品...

元旦假期去哪儿玩？来超美雪博会... 昨天（12月31日），第38届哈尔滨太阳岛国际雪雕艺术博览会正式开园，作为哈尔滨“冰世界雪天下”城...

元旦假期出游看这里！郑州公交文... 元旦假期，郑州公交文旅线路承包您的多彩城市漫游！从3600年商都文明到诗韵中原从黄河岸景到四季鲜果坐...

元旦旅游市场开门红！郑州酒店入... 大象新闻记者李莉杨文丽1月1日，2026年第一个出游人潮峰值来了！去哪儿旅行数据显示，2026年...

股掌柜证券资讯在哪里申请退费？... 股掌柜证券资讯在哪里申请退费？服务不行退费被拒，实战攻略帮你要回钱！　投资有风险，投资需谨慎！针对网...

财富在线服务费年费交了怎么要回... 财富在线服务费年费交了怎么要回？遭遇退费困境别慌，真实案例带你走出迷局！　投资有风险，投资需谨慎！针...

顶点财经交了26800怎么样？... 顶点财经交了26800怎么样？收费服务藏“陷阱”！多位股民吃亏后成功退费止损　投资有风险，投资需谨慎...

中广云智投29800元的服务好... 中广云智投29800元的服务好吗？股民亲身经历打脸：找对途径，钱真的能退回来！　投资有风险，投资需谨...

同花顺投顾服务费能不能退回来？... 同花顺投顾服务费能不能退回来？股民曝光：退费被刁难的真实经历！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未...

九方智投29800元靠谱吗？收... 九方智投29800元靠谱吗？收完钱态度“冷漠敷衍”！无好股还能追回服务费　投资有风险，投资需谨慎！针...

和讯投资2980荐股靠谱不？股... 和讯投资2980荐股靠谱不？股民实话：远不及预期，退款方法这就说！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上...

同花顺8万金融大师有用吗？股民... 同花顺8万金融大师有用吗？股民：荐股全是雷区股，认清陷阱可退费！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素...

高能智投怎么退vip？服务费追... 高能智投怎么退vip？服务费追回不是空谈，真实经历教你避坑　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未谋面...

金证投顾服务费可信吗？“顾问”... 金证投顾服务费可信吗？“顾问”在割韭菜，能退费！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未谋面的网友、网...

博众投资交费后导致损失？股民亲... 博众投资交费后导致损失？股民亲述：别被坑，这笔钱能要回！　投资有风险，投资需谨慎！针对网上素未谋面的...

国诚投顾费用申请退款？股民亲身... 国诚投顾费用申请退款？股民亲身经历：白交服务费还赔本，新退费途径已找到！　投资有风险，投资需谨慎！针...

高能云投顾598元在哪里退款？... 高能云投顾598元在哪里退款？业务员诱导交钱后亏损，股民追回服务费详细实录！　投资有风险，投资需谨慎...

新年第一天，市民游客为何都来到... 岁序更替，华章日新。1月1日一早，申城细雨淅沥，不少市民冒雨奔赴中共一大纪念馆，见证新年首场庄严的升...