小银杏仁的功效与作用禁忌小银杏仁的功效与作用及食用方法_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-23 12:31:48

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小银杏仁具有多种功效与作用，包括改善记忆力、增强免疫力、预防心血管疾病等。

1.改善记忆力：小银杏仁中的有效成分银杏内酯能够促进脑部血液循环，提高大脑氧气供应，进而促进记忆力的提高。

2.增强免疫力：小银杏仁中的成分具有抗氧化和抗炎作用，能够增强机体免疫力，预防感染和疾病。

3.预防心血管疾病：小银杏仁中的成分能够降低胆固醇和三酰甘油水平，预防动脉硬化和心血管疾病。

需要注意的是，小银杏仁的使用剂量和使用频率需要根据个体情况合理调整，不宜过量使用。同时，对于孕妇和哺乳期女性，应在医生指导下使用。

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