金银花菊花山楂泡水喝有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-23 12:20:58

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金银花菊花山楂泡水喝有清热解毒、降血压、促消化等功效。

1. 清热解毒：金银花和菊花都具有清热解毒的作用，可以帮助缓解发热、咽喉疼痛、口腔溃疡等症状。

2. 降血压：山楂含有一定量的黄酮类物质和维生素C，可以促进血管扩张，有助于降低血压。

3. 促消化：山楂和菊花都有促进消化的作用，能够缓解胃部不适、消化不良等问题。

4. 缓解焦虑：菊花中的花青素具有镇静作用，能够缓解情绪不稳、失眠等问题。

需要注意的是，使用金银花菊花山楂泡水时要注意药材的搭配和用量，如果有慢性疾病或者过敏史的人群应先咨询医生后再使用。此外，泡水的时间不宜过长，最好不要超过30分钟，否则会影响药材的营养成分和口感。

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