菊花加山楂泡水喝的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-23 06:51:14

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菊花加山楂泡水喝有助于降压、清热解毒、消食、减肥等作用。

1. 降压：山楂中含有丰富的维生素C和类黄酮，可增加心脏的收缩力和扩张力，降低心脏负荷，从而起到降低血压的作用。

2. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒素，缓解发热、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

3. 消食：山楂能够促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有利于消化吸收，缓解胃肠不适。

4. 减肥：菊花和山楂都含有较多的膳食纤维，能够增加饱腹感，促进肠道蠕动，帮助消化排毒，减少脂肪的堆积，达到减肥的效果。

需要注意的是，菊花和山楂都具有一定的药性，过量饮用容易引起不良反应，如头晕、恶心、腹泻等，建议控制用量。此外，孕妇和儿童不宜饮用。

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