决明子配菊花的功效决明子配菊花吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-23 05:01:04

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决明子配菊花具有清热明目、润肺止咳、降压利尿等多种功效。

1.清热明目：决明子、菊花均具有清热明目的作用，能够缓解眼部疲劳、干涩、视力模糊等症状。

2.润肺止咳：决明子、菊花都含有多种氨基酸和维生素，能够滋润肺部、缓解咳嗽、喉痛等症状。

3.降压利尿：决明子富含黄酮类物质，能够扩张血管、降低血压；菊花则能够利尿、消肿，有助于降低体内水分积聚。

需要注意的是，决明子、菊花均属于凉性食材，虚寒体质或体寒症状患者不宜过量食用。同时，决明子中含有一定量的草酸，容易在胃肠道形成草酸钙，影响钙的吸收，应适量食用。

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