酸梅果具有多种功效与作用,包括促进消化、清热解毒、润肺止咳等。
1. 促进消化:酸梅果中含有丰富的有机酸和纤维素,能够刺激胃液分泌,增加食欲,促进消化。
2. 清热解毒:酸梅果富含维生素C和多种矿物质,具有清热解毒的作用,能够降低体温,缓解发热等症状。
3. 润肺止咳:酸梅果中含有多种有益成分,如果胶、黄酮类、维生素C等,有助于润肺止咳,缓解咳嗽症状。
需要注意的是,酸梅果具有一定的酸性,不宜过量食用,特别是胃酸过多、胃病患者应避免食用。此外,酸梅果中含有一定的果酸,可能会对牙齿造成损伤,建议食用后及时漱口。
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