银耳莲子枸杞红枣汤的功效与禁忌银耳莲子枸杞红枣汤的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-23 00:50:42

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银耳莲子枸杞红枣汤具有滋阴润肺、养颜益气、补肾壮阳的功效。

1. 滋阴润肺：银耳具有清热解毒、滋阴润肺的作用，莲子也有滋阴润肺的功效，两者一起煮汤可以起到滋阴润肺的作用。

2. 养颜益气：枸杞子是一种天然的滋补品，具有养颜益气的功效，红枣也有补气养血的作用，两者与其他材料一起煮汤可以起到养颜益气的作用。

3. 补肾壮阳：枸杞子、莲子、红枣都具有补肾壮阳的作用，银耳也具有滋阴补肾的功效，四者一起煮汤可以起到补肾壮阳的作用。

需要注意的是，煮汤的时候，水要足够，否则影响汤的浓稠度；同时，枸杞子和红枣都是甜味食材，不需要再加糖。

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