枸杞麦冬泡水功效枸杞麦冬泡水喝有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-22 20:42:39

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枸杞麦冬泡水能够提高免疫力、清热解毒、滋润肺部、减少疲劳。

1. 提高免疫力：枸杞富含维生素C，具有抗氧化、抗炎作用，能够增强免疫力。

2. 清热解毒：麦冬有清热解毒、滋阴润燥的作用，能够清除体内毒素，促进新陈代谢。

3. 滋润肺部：麦冬还具有润肺止咳的功效，能够缓解咳嗽、喉痛等症状。

4. 减少疲劳：枸杞含有多种氨基酸和微量元素，能够提高身体的抗疲劳能力，缓解疲劳。

需要注意的是，枸杞麦冬泡水的温度不宜过高，最好在50℃以下，否则会破坏其中的营养成分。同时，如果有肝肾病患者要慎用。

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