菊花枸杞泡茶有助于清热解毒、养生保健。
1. 清热解毒:菊花和枸杞都具有清热解毒的功效,能够清除体内毒素,消除炎症,减轻发热、口干舌燥等不适症状。
2. 养生保健:菊花和枸杞富含多种维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力,促进新陈代谢,改善睡眠质量,延缓衰老等。
需要注意的是,菊花枸杞泡茶不宜过量饮用,每天最好不要超过3杯。同时,孕妇、哺乳期妇女、患有低血压、腹泻等疾病的人群应该避免饮用。
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