菊花枸杞泡茶有什么功效和作用菊花枸杞泡茶有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-22 18:01:58

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菊花枸杞泡茶有助于清热解毒、养生保健。

1. 清热解毒：菊花和枸杞都具有清热解毒的功效，能够清除体内毒素，消除炎症，减轻发热、口干舌燥等不适症状。

2. 养生保健：菊花和枸杞富含多种维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，促进新陈代谢，改善睡眠质量，延缓衰老等。

需要注意的是，菊花枸杞泡茶不宜过量饮用，每天最好不要超过3杯。同时，孕妇、哺乳期妇女、患有低血压、腹泻等疾病的人群应该避免饮用。

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