煮熟的大蒜有什么作用和功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-22 16:30:45

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煮熟的大蒜有很多的作用和功效，可以提高免疫力、降低血压、预防癌症等。

1.提高免疫力：煮熟的大蒜中含有丰富的大蒜素，具有较强的抗菌作用，可以帮助身体抵抗病毒、细菌等外来侵袭。

2.降低血压：煮熟的大蒜中含有一种叫做硫化物的物质，可以促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。

3.预防癌症：煮熟的大蒜中含有丰富的天然抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，减少细胞损伤，预防癌症的发生。

需要注意的是，煮熟的大蒜的功效和作用要比生吃的大蒜更为明显。同时，煮熟的大蒜也不宜过量食用，以免影响身体健康。

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