百香果干的作用百香果干的作用禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-22 14:42:09

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百香果干具有多种功效，可以促进消化、降血压、抗氧化等。

1. 促进消化：百香果干中富含的蛋白酶和纤维素可以加速肠道蠕动，促进消化，缓解便秘等肠道问题。

2. 降血压：百香果干中含有的多酚和黄酮类物质可以抑制血管紧张素转化酶的活性，降低血压。

3. 抗氧化：百香果干富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，可以有效清除自由基，保护细胞健康。

4. 提高免疫力：百香果干中含有丰富的维生素C和多种营养素，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，百香果干虽然具有多种功效，但是也不能过量食用，特别是对于胃肠道比较敏感的人群，应该适量食用。另外，百香果干在制作过程中可能会添加糖分等成分，所以需要注意糖尿病等相关人群的食用量。

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