野枸杞子的功效和作用野枸杞子的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-22 12:42:22

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野枸杞子具有多种功效和作用，可以提高免疫力、保护视力、延缓衰老等。

1. 提高免疫力：野枸杞子中含有多种维生素和矿物质，具有提高免疫力的作用。

2. 保护视力：野枸杞子中的角黄素和类胡萝卜素可以保护眼睛，减轻眼睛疲劳，预防眼疾。

3. 延缓衰老：野枸杞子中的多种抗氧化物质可以延缓细胞老化，预防衰老。

需要注意的是野枸杞子虽然具有多种功效和作用，但也有一定的副作用。在使用野枸杞子时，应注意控制用量，避免过量食用。同时，对于患有肝病和肾病的人群，应在医生指导下使用。

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