陈皮胎菊泡水喝的功效陈皮胎菊泡水喝的功效和禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-22 03:22:00

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陈皮胎菊泡水喝的功效与作用是可以促进消化、清热解毒和缓解压力等。

1. 促进消化：陈皮有促进消化的作用，可以缓解胃部不适、消化不良等问题。

2. 清热解毒：胎菊有清热解毒的作用，可以缓解口腔溃疡、痤疮等问题。

3. 缓解压力：胎菊有镇静安神的作用，可以缓解压力、改善睡眠质量。

需要注意的是，陈皮胎菊泡水不宜过量，一般每天一到两杯即可，否则会导致身体不适。同时，泡水时间不宜过长，以免影响口感和营养成分的损失。

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