百合的功效与作用点百合的功效与作用孕妇能吃吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-21 15:01:30

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百合具有清热润肺、滋阴养颜、祛痰止咳、降低血压等多种功效和作用。

1. 清热润肺：百合具有润肺止咳、清热化痰的功效，可以有效缓解上呼吸道感染引起的咳嗽、咽喉疼痛等症状。

2. 滋阴养颜：百合含有多种维生素和氨基酸，具有滋养肌肤、延缓衰老的作用，同时还能够调节内分泌，改善皮肤的油腻和暗沉。

3. 祛痰止咳：百合中含有一定的黏液质，可以软化痰液，促进痰液的排出，适用于痰液较多、难以咳出的情况。

4. 降低血压：百合还含有多种生物碱和黄酮类物质，具有扩张血管、降低血压的作用，对高血压、心脑血管疾病等有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是，百合性寒凉，脾胃虚寒者不宜多食用；同时，百合中含有一定的毒性物质，未经烹煮或加工的百合不宜食用。

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