桃胶有什么营养和功效桃胶有什么营养成分_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-21 13:50:38

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桃胶是一种具有营养和功效的食品。

1. 桃胶富含胶原蛋白，有助于皮肤保湿和抗衰老。

2. 桃胶中含有丰富的氨基酸和矿物质，有助于增强身体免疫力和促进钙的吸收。

3. 桃胶具有润肺止咳、滋阴补肾、清热解毒、健胃消食等功效。

需要注意的是，桃胶虽然营养丰富，但其热量较高，不宜过量食用，尤其是肥胖人士和糖尿病患者。同时，购买时要选择正规渠道，以保证品质和安全。

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