菊花茶加枸杞的功效是清热解毒、养颜益智、调节血压、缓解眼疲劳等。
1. 清热解毒:菊花茶具有清热解毒的作用,可有效缓解暑热、感冒等症状。
2. 养颜益智:枸杞含有丰富的多种营养成分,如维生素C、胡萝卜素等,具有养颜益智的功效。
3. 调节血压:枸杞中的多糖和生物碱可以调节血压,有助于降低高血压的风险。
4. 缓解眼疲劳:菊花茶加枸杞可以有效缓解眼疲劳,有助于保护视力。
需要注意的是,菊花茶加枸杞并不是适合所有人群的饮品,对于体寒、脾胃虚弱的人群不宜过量饮用。同时,需要选择优质的菊花和枸杞,避免出现质量不佳的问题。