菊花和枸杞泡水喝的作用与功效菊花和枸杞泡水喝什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-21 13:02:17

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菊花和枸杞泡水喝的功效是：清热解毒、明目、补肝肾、养颜美容。

1. 清热解毒：菊花和枸杞都有清热解毒的功效，可以帮助人们消除体内的毒素，对于口腔溃疡、皮肤疹子等症状有一定的缓解作用。

2. 明目：菊花含有丰富的维生素A和维生素B2，可以保护眼睛，缓解眼疲劳，预防近视等眼部问题。而枸杞则含有丰富的胡萝卜素和维生素C，也能起到保护眼睛的作用。

3. 补肝肾：菊花和枸杞都有养肝肾的功效，可以帮助人们调节身体的内分泌，增强肝肾的功能。

4. 养颜美容：菊花和枸杞都具有抗氧化作用，能够减缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。

需要注意的是，菊花和枸杞泡水喝的时候，最好不要加糖或者蜂蜜等甜味剂，以免影响它们的药用功效。此外，对于过敏体质的人群，也应该注意适量饮用，以免出现不良反应。

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