生姜有什么作用与功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-21 12:31:22

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生姜具有多种功效，包括促进消化、缓解恶心、抗炎抗菌等。

1. 促进消化：生姜中的姜辣素和生姜醇可促进唾液、胃液和胆汁的分泌，有助于消化蛋白质和脂肪，缓解消化不良、胃胀等症状。

2. 缓解恶心：生姜具有镇静胃肠道的作用，能够缓解晕车、孕吐、化疗引起的恶心等症状。

3. 抗炎抗菌：生姜中的姜黄素和姜酚具有抗炎抗菌的作用，可用于预防感冒、流感等疾病。

需要注意的是，生姜辛辣，不宜过量食用，容易刺激胃肠道，引起不适。同时，生姜也不适合与一些药物一起食用，如抗凝药物、降压药物等，应在医生指导下使用。

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