砂仁功效与作用砂仁功效与作用最新发现_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-21 08:11:06

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砂仁有助于促进消化、缓解胃肠不适、降低血脂等功效。

1. 促进消化：砂仁中含有挥发油，能够刺激胃液分泌，增进胃肠蠕动，有利于食物消化和吸收。

2. 缓解胃肠不适：砂仁中的成分能够减轻胃部不适、腹泻、恶心、呕吐等症状，还可以缓解胃酸过多带来的疼痛。

3. 降低血脂：砂仁中的营养成分能够降低血脂，防止心血管疾病的发生。

需要注意的是，砂仁含有挥发油，如果食用过量可能会导致胃肠道刺激，引起腹泻等不适症状。同时，砂仁也有一定的降压作用，高血压患者食用时需要慎重。建议在医生指导下食用。

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