喝茉莉花茶的好处和坏处各是什么喝茉莉花茶的好处和坏处是什么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-21 06:51:51

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喝茉莉花茶的好处是有助于减压、降低胆固醇、抗菌等，但过量饮用可能会导致身体不适。

1. 减压：茉莉花茶具有镇定神经的作用，有助于缓解焦虑、压力等负面情绪。

2. 降低胆固醇：茉莉花茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于降低血液中的胆固醇含量。

3. 抗菌：茉莉花茶中的多酚类物质具有一定的抗菌作用，有助于预防口腔疾病等感染。

4. 改善口气：茉莉花茶具有清新口气的功效，可以去除口腔异味。

需要注意的是，茉莉花茶中含有一定的咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。同时，由于茉莉花茶是一种浓香型茶叶，不宜与其他茶叶混合饮用，否则会影响其独特的口感和香气。

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