柠檬酸的功效与作用柠檬酸的功效与作用点_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-21 03:01:09

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柠檬酸具有多种功效与作用，包括促进消化、增强免疫力、美容护肤等。

1. 促进消化：柠檬酸可以刺激胃酸分泌，有助于消化食物，缓解胃部不适。

2. 增强免疫力：柠檬酸富含维生素C，可以促进机体免疫力，增强抵抗力。

3. 美容护肤：柠檬酸具有收敛作用，可以收缩毛孔，减少皮肤油脂分泌，同时具有美白、去斑等功效。

需要注意的是，柠檬酸过多摄入可能会刺激胃肠道，造成不适。同时，柠檬酸也可能引起牙齿敏感，因此饮用柠檬水时应注意口腔卫生。

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