芹菜籽的功效芹菜籽的功效与作用吃法_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-21 01:31:39

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芹菜籽具有多种功效，包括促进消化、降血压、抗炎等。

1. 促进消化：芹菜籽中含有多种有益物质，如挥发油、纤维素和维生素等，能够刺激胃肠道蠕动，促进消化，缓解胃肠不适症状。

2. 降血压：芹菜籽中的芹菜素和芹菜酸能够扩张血管，增加血管内腔，从而降低血压。

3. 抗炎：芹菜籽中的营养物质能够减轻炎症反应，具有一定的抗炎作用。

需要注意的是，芹菜籽虽然具有多种功效，但也有一些副作用，如过量摄入可能会引起胃肠不适，建议在医生的指导下适当食用。同时，芹菜籽也不适合孕妇、哺乳期妇女和肾脏病患者食用。

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