花椒陈皮山楂泡水喝的功效和作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-20 21:41:36

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花椒陈皮山楂泡水喝有助于促进消化和缓解胃部不适。

1. 花椒具有温中散寒、行气活血的作用，可以促进胃肠蠕动，促进消化。

2. 陈皮含有挥发油等成分，具有理气、燥湿、开胃等作用，可以缓解胃胀、胃痛等不适。

3. 山楂含有丰富的维生素C和果酸，可以促进胃液分泌，帮助消化，还有降血脂、降血压等作用。

4. 将三种食材一起泡水喝，不仅可以起到协同作用，还可以增加口感，让水更加香甜可口。

需要注意的是，花椒性温，不宜过量食用，容易上火；山楂有收敛作用，不适合脾胃虚寒、便溏者食用；陈皮性温，胃火旺盛者也不宜过量食用。建议适量食用，不要过量。

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