冬瓜排骨汤的功效冬瓜排骨汤的做法宝宝_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-20 17:40:56

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冬瓜排骨汤具有清热解暑、利尿消肿、降血压、润肺止咳等功效。

1. 清热解暑：冬瓜和排骨都具有清热解暑的功效，能够降低体温，缓解热症。

2. 利尿消肿：冬瓜和排骨都含有丰富的钾元素，可以促进体内多余水分的排出，减轻水肿症状。

3. 降血压：冬瓜中含有一种叫做皂甙的物质，可以降低血压，防止高血压的发生。

4. 润肺止咳：冬瓜含有多种维生素和矿物质，有润肺止咳的功效，适合于患有咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病的人食用。

需要注意的是，冬瓜和排骨都具有凉性，不适宜于体质虚寒的人食用，同时，煮汤时排骨要先焯水，去除血沫和杂质，以保证汤品的清澈。

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