决明子与菊花泡茶喝的功效决明子与菊花泡茶喝有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-20 16:01:52

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决明子与菊花泡水可以起到清热解毒、明目养颜的功效。

1. 决明子含有丰富的黄酮类物质，具有清热解毒、润肠通便、明目等功效，对于因内火引起的口干舌燥、便秘、目赤肿痛等症状有一定缓解作用。

2. 菊花含有丰富的黄酮类、花青素等物质，具有清热解毒、明目养颜、润肺止咳等功效，对于口干舌燥、眼睛疲劳、咳嗽等症状有一定缓解作用。

3. 决明子与菊花泡水可以起到协同作用，更好地发挥它们各自的功效。

需要注意的是，决明子与菊花泡水时不宜过量，一般每次泡水可用5-10克，每天不宜超过3次。同时，对于有花粉过敏史的人群，应谨慎食用。

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