黄芪跟枸杞泡水喝有什么功效黄芪跟枸杞泡水喝有什么好处_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-20 12:42:00

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黄芪跟枸杞泡水喝有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。

1.黄芪具有补气养血、益气固表的功效，能够增强机体免疫力，改善疲劳等症状。

2.枸杞富含多种营养成分，具有滋阴补肾、增强免疫力的作用，能够促进新陈代谢，抗衰老。

3.黄芪和枸杞一起泡水喝，能够相互补充，促进吸收，增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，黄芪和枸杞泡水喝不宜过量，一般每日饮用量不超过20克。同时，泡水时水温不宜过高，最好使用温水，以免破坏其中的营养成分。对于病人和孕妇，应在医生指导下饮用。

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