桂花的功效和作用桂花的功效和作用及食用方法_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-20 11:21:39

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桂花是一种常见的中药材和食用花卉，具有多种功效和作用。

1. 调节血糖：桂花可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

2. 改善心情：桂花具有芳香疗法的作用，可以缓解情绪，改善心情，对于情绪不稳定、失眠等问题有一定的缓解作用。

3. 抗氧化：桂花富含黄酮类物质，具有抗氧化作用，可以清除自由基，防止细胞氧化受损。

4. 美容养颜：桂花具有滋润肌肤、促进血液循环、抗氧化等作用，可以美容养颜，延缓衰老。

5. 调节肠道功能：桂花可以促进肠道蠕动，缓解便秘，对于肠胃不适、消化不良等问题有一定的缓解作用。

需要注意的是，桂花性温，脾胃虚寒者慎食；同时，桂花有一定的刺激作用，孕妇、小孩和肠胃不适者不宜过量食用。

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