中药桑葚具有多种功效与作用,能够滋补身体、调节气血、增强免疫力、预防疾病等。
1.滋补身体:桑葚营养丰富,含有丰富的维生素C、维生素E、矿物质等,有助于滋补身体,增强体质。
2.调节气血:桑葚具有补血、调经、活血、滋阴等功效,能够调节气血平衡,改善贫血等问题。
3.增强免疫力:桑葚含有多种生物活性物质,如花青素、多酚等,能够增强免疫力,预防感冒等疾病。
4.预防疾病:桑葚中含有的一些特殊成分还具有一定的抗癌、抗氧化、降血糖、降血脂等功效,有助于预防多种疾病。
需要注意的是,桑葚性温、味甘酸,适量食用有益健康,但过量食用容易引起消化不良、口腔溃疡等问题,应注意控制食用量。同时,桑葚也不适合脾胃虚弱、大便稀溏等人士食用。