甘草和蒲公英泡水喝的功效与作用甘草和蒲公英泡水喝的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-20 06:51:09

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甘草和蒲公英泡水喝可以具有多种功效和作用，包括舒缓咳嗽、促进消化、清热解毒、排毒养颜等。

1. 舒缓咳嗽：甘草中的甘草酸具有镇咳平喘的作用，可以缓解咳嗽和喉咙痛等症状，同时蒲公英也可以起到润肺止咳的作用。

2. 促进消化：甘草中的甘草酸和甜素可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化食物，同时蒲公英也可以促进胃液分泌，加速消化。

3. 清热解毒：甘草中的甘草酸和甜素还具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内毒素，同时蒲公英也可以起到清热解毒、解热退烧的作用。

4. 排毒养颜：蒲公英中的多种维生素和矿物质有助于排毒养颜，同时甘草中的甘草酸和甜素也可以帮助美白肌肤。

需要注意的是，甘草不宜长期大量食用，否则可能会引起水钠潴留和高血压等问题。同时，蒲公英虽然有多种功效，但也不宜过量食用，否则可能会导致腹泻等不适症状。

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