新鲜人参的功效与作用与禁忌新鲜人参的功效与作用及禁忌症_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-20 06:11:02

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新鲜人参具有多种功效和作用，可以增强免疫力、改善睡眠、提高记忆力等。

1. 增强免疫力：新鲜人参中的人参皂苷和多糖等活性成分能够增强人体免疫力，提高抗病能力。

2. 改善睡眠：新鲜人参中的人参皂苷具有镇静作用，能够改善睡眠质量，缓解失眠等问题。

3. 提高记忆力：新鲜人参中的人参皂苷和人参多糖等成分能够促进脑部血液循环，提高大脑的氧气供应，从而提高记忆力和学习能力。

4. 抗疲劳：新鲜人参中的人参皂苷能够促进肝脏的糖原合成，提高人体的能量水平，缓解疲劳感。

需要注意的是，新鲜人参是一种较为珍贵的中药材，使用时需要注意选购正规渠道的产品，避免购买劣质假冒伪劣的产品。同时，新鲜人参性质温补，不适合体内有热症状的人群食用，如发热、口渴、便秘等。在使用时应遵循医嘱或者按照使用说明进行使用。

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