山楂和黄芪枸杞一起泡水喝有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-20 05:51:46

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山楂和黄芪枸杞一起泡水喝有助于健脾益胃、调节血脂、提高免疫力。

1. 健脾益胃：山楂具有健脾化湿、消食化积的作用，能够促进肠胃蠕动，增加食欲，黄芪能够补充脾气，改善消化不良，枸杞则有滋阴补肾、生津润燥的作用。

2. 调节血脂：山楂和黄芪都具有降低血脂的作用，能够减少血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。

3. 提高免疫力：黄芪和枸杞都具有提高免疫力的作用，能够增强人体免疫系统的功能，预防感冒和其他疾病。

需要注意的是，山楂有一定的收缩作用，不适宜在服用降压药的同时大量食用；另外，枸杞虽然有滋阴补肾的功效，但是也有一定的药理作用，不宜过量食用。建议在医生的指导下适量食用。

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