喝石斛有什么功效与作用喝石斛有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-20 05:01:31

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喝石斛有多种功效与作用，可以润肺止咳、清热解毒、提高免疫力等。

1. 润肺止咳：石斛含有多种氨基酸和多糖，可软化痰液，促进痰液排出，缓解咳嗽。

2. 清热解毒：石斛具有清热解毒的作用，可用于治疗口腔溃疡、热毒病等。

3. 提高免疫力：石斛中的多糖具有增强免疫力的作用，可提高人体的抗病能力，预防疾病。

4. 养颜美容：石斛含有多种氨基酸和微量元素，具有抗氧化作用，有助于延缓衰老，美容养颜。

需要注意的是，石斛具有滋阴补肾的作用，适合体质虚弱、肝肾不足的人群食用。同时，石斛也有一定的禁忌症，如感冒发热、脾胃虚寒等人群应慎用。

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