茯苓和芡实能一起吃吗的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-19 14:00:54

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茯苓和芡实可以一起食用，具有调和脾胃、健脾化湿、益气固精的功效。

1. 茯苓：能够调节脾胃，增强脾胃消化吸收功能，减少湿气和水肿，同时具有镇静安神的作用。

2. 芡实：具有健脾化湿、固精益气的功效，能够改善脾胃虚弱、腹泻等症状，有助于提高身体免疫力。

3. 一起食用：茯苓和芡实的药性相辅相成，能够共同调和脾胃，增强脾胃消化吸收功能，同时能够消除湿气和水肿，提高身体免疫力。

需要注意的是，茯苓和芡实都具有健脾化湿的作用，但是在中医理论中，茯苓有渗透利水的作用，芡实有收敛止泻的作用，因此在服用时需要根据个人体质和具体情况搭配使用。同时，茯苓和芡实也不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。

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