白果的功效白果的功效与作用禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-18 15:12:20

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白果具有多种功效，包括润肺止咳、养心安神、降血糖等。

1. 润肺止咳：白果能够清热化痰，润肺止咳。适用于慢性咳嗽、哮喘等疾病。

2. 养心安神：白果含有丰富的维生素B1和B2，能够提高人体免疫力，有助于保持心理健康，缓解焦虑和紧张情绪。

3. 降血糖：白果中含有一种叫做“白果多糖”的物质，可以降低血糖，有助于预防和治疗糖尿病。

需要注意的是，白果虽然有多种功效，但是也有一定的禁忌人群，例如消化不良、脾胃虚寒等人群不宜食用。同时，白果应该适量食用，过量食用可能会引起中毒反应。

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