艾灸功效艾灸功效无可替代_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-18 15:11:18

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艾灸是一种传统中医疗法，具有多种功效，如促进血液循环、缓解疼痛、调整身体机能等。

1. 促进血液循环：艾灸可以刺激经络、扩张血管，促进血液循环，改善血液供应不足引起的症状，如四肢冰冷、头痛等。

2. 缓解疼痛：艾灸可以刺激神经末梢，释放内啡肽等物质，缓解疼痛，特别是对于肌肉酸痛、关节疼痛、头痛等症状效果显著。

3. 调整身体机能：艾灸可以调整身体的阴阳平衡，促进气血流通，增强免疫力，改善睡眠质量，缓解压力等。

需要注意的是，艾灸应选择专业的医师或技师进行操作，注意艾灸过程中的安全和卫生问题，如避免皮肤烫伤、艾绒入眼等。同时，不宜在月经期间进行艾灸。

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