罗汉果胖大海泡水喝的功效和副作用罗汉果胖大海泡水喝的功效与作用及副作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-18 14:40:44

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罗汉果胖大海泡水喝的功效与作用：有助于降血脂、降血压、润肺止咳、清热解毒、美容养颜等作用。

1. 降血脂：胖大海含有大量黏液质，能与胆固醇结合，减少胆固醇在肠道中的吸收，有助于降低血脂。

2. 降血压：罗汉果中的糖皮质类物质具有降压作用，能够扩张血管，降低血压。

3. 润肺止咳：胖大海能够产生黏液，有润肺止咳的效果，还能够减轻喉咙痛、咳嗽等症状。

4. 清热解毒：罗汉果中的苦味成分能够清热解毒，有助于消除体内的毒素。

5. 美容养颜：罗汉果和胖大海中含有的多种维生素和矿物质，有助于美容养颜，改善皮肤质量和肤色。

需要注意的是，罗汉果和胖大海虽然有多种好处，但也不宜过量食用，否则容易引起消化不良等问题。另外，糖尿病患者和孕妇应该在医生的建议下食用。

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